אנשים רבים מעוניינים להפחית ממשקל גופם, אולם אינם יודעים כיצד לעשות זאת
הרזייה הינו תהליך לא פשוט, אשר עלול להקשות על אנשים רבים הסובלים מעודף משקל או פשוט מעוניינים להוריד ממשקל גופם בכדי להגיע למראה הרצוי בעיניהם. כיום ישנן דרכים רבות לירידה במשקל, וחשוב לדעת מהם היתרונות והחסרונות של כל דרך, על מה כל דרך מתבססת וכמובן איזו דרך מתאימה עבורנו. להמשיך לקרוא
ניתוח שאיבת שומן הוא אחד הניתוחים הפלסטיים הפופולריים ביותר שיש כיום והוא גם אחד הראשונים שתפס תאוצה ברחבי העולם ונחשף לציבור. עם זאת, אין מנוס משמירה על תזונה נכונה ולעתים גם דיאטת הרזייה לאחר הניתוח ובמאמר זה נסביר בדיוק מדוע וכיצד. להמשיך לקרוא
הזמר המנוח אריק איינשטיין אהב לבלות בביתו, ואף שר את שירו המפורסם "אוהב להיות בבית". אבל גם אם אנו אוהבים את הרוגע שבבית, הרי שמגוון רחב של עיסוקים עשוי לגרום לנו לראות אותו מעט מאוד. להמשיך לקרוא
אחד המפתחות של דיאטה מוצלחת הוא שמירה קפדנית על סדר יום קולינארי קפדני: לאכול את הדברים הנכונים בזמן הנכון. אנשי עסקים לא תמיד יכולים לעמוד בהתחייבות שלהם לעצמם וליהנות מארוחות בזמנים קבועים, שהרי סדר היום שלהם דינמי ורווי באילוצים שונים, ובנוסף לא תמיד יש להם גישה אל המזונות האופטימליים עבורם, ועל כן עבורם דיאטה היא אתגר מורכב במיוחד.
לימודי תזונה ודיאטה מושכים תשומת לב רבה בשנים האחרונות עם העלייה בהתעניינות, וההכרה בחשיבותה של תזונה נכונה. בעידן בו השמנה הוגדרה על ידי ארגון הבריאות העולמי בתור המגפה מספר אחת של המאה העשרים, בעידן בו בישראל, עלה שיעור ההשמנה בקרב ילדים והגיע לכך שאחד מתוך שלושה ילדים סובל מהשמנה, ודיווח משרד הבריאות לשנת 2013 מספר על כך שחצי מהישראלים סובלים מהשמנה, ברור כי לימודי תזונה ודיאטה יהפכו לתחום לימודים מבוקש ולמקצוע מבוקש לא פחות.
לימודי משפטים יכולים להיות חוויה מרתקת בדרך לקריירה עתידית מתגמלת ותקופה מעצימה בפני עצמה, אבל גם להיות גדושים בימים מלחיצים מאוד ואינטנסיביים להפליא ועל כן כאלה שקשה לשמור בהם על משטר תזונה נאות או על אורח חיים בריא באופן כללי.
על פניו הדרך האידיאלית להגיע למראה מוצק ונטול מצבורי שומן מעצבנים היא הקפדה על תזונה נכונה ובמקביל ביצוע פעילות גופנית – אולם בפועל ישנם מקרים שבהם גם הקפדנית שבדיאטות בתוספת אורח חיים ספורטיבי לא מצליחים להעלים תאי שומן עיקשים הנאחזים באזור ספציפי בגוף ומקנים לו מראה מידלדל ורופס. במקרים אלה הפיתרון הוא שאיבת שומן.